Mini pizzas ricas en cereales integrales

Raciones

Rinde 11 raciones
Siete mini pizzas integrales, con queso, tomate cortado en dados y pimientos, reposan sobre una bandeja de horno forrada con papel de horno.
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Ingredientes

Preparación de la receta

Cortezas:

  1. Descongela la masa de galletas, tapada, a temperatura ambiente durante 30-60 minutos o en la nevera durante toda la noche.
  2. Corta la masa de galletas en tres partes iguales; extiéndelas sobre una superficie espolvoreada con harina hasta obtener círculos de 1/8 de pulgada de grosor, utilizando un rodillo también espolvoreado con harina.
  3. Colócala en una bandeja de horno forrada con papel de horno; pincha con un tenedor pequeños agujeros por toda la superficie de la base de la pizza.
  4. Hornea siguiendo las instrucciones y deja que las bases se enfríen antes de montarlas.
Hornear Temp. Hora
Horno de convección* 350 °F 5-7 minutos
Horno estándar 400 °F 9-11 minutos

Salsa:

  1. Añade la salsa de tomate, los tomates cortados en dados, la cebolla salteada, el ajo y las hierbas aromáticas en un bol grande.
  2. Remueve hasta que quede bien mezclado; tápalo y guárdalo en la nevera hasta que lo necesites.
  3. Hornea siguiendo las instrucciones.
Hornear Temp. Hora
Horno de convección* 375 °F 5-7 minutos
Horno estándar 425 °F 11-13 minutos

Acabado:

  1. Adórnalo con 1 1/2 cucharaditas de tomate fresco y sírvelo caliente.

Información nutricional (por ración)

Nutrición infantil: 3 pizzas = 2 oz equivalentes de cereales, 2 oz equivalentes de carne o sustitutos de la carne

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